Funktionelles Training ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für jedes Leistungsniveau. Die Stunde beginnt mit Aufwärm- und Mobilisierungsübungen. Im Hauptteil werden gemeinsam die motorischen Fähigkeiten (Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft) trainiert. Die Stunde wird abgerundet durch gemeinsames Dehnen.

Bei Interesse einfach vorbeikommen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Trainingszeiten:

Dienstags 18:00 - 19:00 Uhr

Ort:

Im Vereinszentrum in der Heuchelbergstraße. Bei gutem Wetter im Freien.

Gebühr je Einheit:

1,00 EUR für Mitglieder und 2,50 für Nichtmitglieder

Übungsleiterin:

Anna-Lena Fuchs

Weitere Infos und Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!